Fit im Alltag
Zu mehr Wohlbefinden
 
Der Kneipp-Verein Spiesen bietet ab Donnerstag, dem 10.10.2019, von 10.00 bis 11.00 Uhr ein Vitaltraining für alle Altersgruppen an.
Der Kurs findet statt in der Physiotherapiepraxis Andreas Keßler, St. Ingberter Straße 9 in 66583 Spiesen-Elversberg an. Die Leitung hat Gina Müller (examinierte Krankenschwester, Fitnesstrainerin B-Lizenz). Der Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Vitalprogramm, das Ihr Wohlbefinden steigert, Spaß macht und Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Vitalität und Regeneration werden mit gezielten Übungen gefördert und Beschwerden, wie Kopfschmerzen, innere Unruhe oder sogar steife Gelenke werden verringert. Auf dem Vitalprogramm stehen: Herz-Kreislauftraining mit Aufwärmübungen, Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen, Beckenbodengymnastik, Atemübungen sowie Entspannungstechniken. Die Kosten für 10 Stunden betragen für Mitglieder 20 Euro und für Nichtmitglieder 35 Euro. Anmeldung ist bei begrenzter Teilnehmerzahl erforderlich!
Weitere Auskünfte und Anmeldung: Gina Müller, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Ute Born-Hort, Tel.-Nr. 06821–9145900, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; www.kneipp-verein-spiesen.de.