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Aqua-Fitness beim Kneipp-Verein Spiesen
Dienstag, 9. Oktober 2018, 18:00 - 19:00


Aufrufe : 654
von Anonym
Kontakt . Marie-Luise Rausch, Tel. 01573 4873674, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Bei Aqua-Fitness nutzt man den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Das Ganzkörpertraining macht nicht nur Spaß, sondern ist effektiv, gelenkschonend und für jeden Teilnehmer, unabhängig von Kondition und Konstitution, durchführbar. Aqua-Fitness trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil und erhöht die Beweglichkeit. Die positive Wirkung des Wassers auf den menschlichen Organismus ist unumstritten.
Die Kurse finden im Tiefwasser auf eigens angemieteten Bahnen statt. Unbedingt mitzubringen sind eigene Aqua-Gürtel.

Leitung: Marie-Luise Rausch
Ort Hallenbad Friedrichsthal

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